Må: Länk till gymmet, armmuskelträning o ca. 20 min löpband
Ti: Ett pass LetsGo, 10 min löpband
On: 35 min HIIT för rumpa o Lår (iForm-dvd)
To: En kortare promenad
Fre: 25 min hemmapilates
Lö: Länk till o från gymmet (gymmade inte)
Sö: 1 morgonlänk, variant kortare
Sidu bara, jag hann iaf med något varje dag :) Fin rutin om inte annat, även om jag nog gärna skulle vilja få in lite längre pass. Men nåja.
Den här veckan lovar jag inte att jag hinner träna särskilt mycket, för jag har en massa uppträdande och officiella event med kören, och det kan bli knepigt att passa in träning. Om jag orkar ska jag försöka morgonträna. Ska kika på schemat nu och försöka sätta upp det så att jag skulle hinna.
För övrigt fattar jag inte hur det är meningen att jag ska klara av att vänta till 16.5 på min inkallelseorder (?). Jag blir knäpp! Jag vill veta nuuuuuu! Mest nervös är jag nog över att de inte skulle ta emot mig alls, men visst är detdär Björneborg-alternativet också ett nervositetsmoment...
söndag 27 april 2014
Jämätrivia
Det där spelet blir tråkigt då man börjar kunna det. idag, efter 100 rätt på raken, orkade jag inte mer :P Dags att ta sig an marinens gradbeteckningar, då..!
lördag 26 april 2014
Aamukampa
Redan i höstas råkade jag på Aamukampa, en sida med ett aktivt diskussionsforum. Under hösten. vintern o våren har jag hängt där en del och fått svar på mina frågor. Nu, då jag är så überpeppad på allt, så har jag suttit och läst igenom broschyren jag fick med mig hem, och har suttit och övat gradbeteckningar ;) Ja jag vet, men värre slöseri med tid finns det ju i världen. Typ 2048. Om inte annat så lär jag mig en massa titlar på finska :) Aamukampa har nämligen ett flashspel med vilket man kan öva gradbeteckningar... Här sist kom jag upp till 39 rätt :) Då har jag dock haft lite stöd av broschyren, för spelet har lite småfel emellanåt, och alla beteckningar finns inte med.
Enligt aamukampa borde folk ha fått lösenordet till marsmars-tjänsten (ett träningsprogram på nätet) vid uppbådet, men nåt sånt fick inte vi, så jag har också mailat marsmars, och fick snabbt svar att jag borde kontakta regionalbyrån, så det ska jag väl ta och göra. Inte för att jag nu nödvändigtvis tänker börja följa nån militär träning, men jag är nyfiken på hur det ser ut :)
Sen har jag beslutat mig för att avsluta mitt nuvarande gymmedlemskap i slutet av maj, för jag har hittat ett kort till WSC (Stans bästa gym enligt mig..!) att hyra från juni till december. Måste bara gå via gymmet nån dag och säga upp det före slutet av april. Inget illa om mitt nuvarande gym, men jag saknar nog faktiskt Lesmills timmar, såsom ordentlig pump, step, och attack. Plus att det skulle vara skoj med ett ställe som har lite mer ordentlig utrustning, och ett klientel som är lite mer i min åldersgrupp :P
Enligt aamukampa borde folk ha fått lösenordet till marsmars-tjänsten (ett träningsprogram på nätet) vid uppbådet, men nåt sånt fick inte vi, så jag har också mailat marsmars, och fick snabbt svar att jag borde kontakta regionalbyrån, så det ska jag väl ta och göra. Inte för att jag nu nödvändigtvis tänker börja följa nån militär träning, men jag är nyfiken på hur det ser ut :)
Sen har jag beslutat mig för att avsluta mitt nuvarande gymmedlemskap i slutet av maj, för jag har hittat ett kort till WSC (Stans bästa gym enligt mig..!) att hyra från juni till december. Måste bara gå via gymmet nån dag och säga upp det före slutet av april. Inget illa om mitt nuvarande gym, men jag saknar nog faktiskt Lesmills timmar, såsom ordentlig pump, step, och attack. Plus att det skulle vara skoj med ett ställe som har lite mer ordentlig utrustning, och ett klientel som är lite mer i min åldersgrupp :P
torsdag 24 april 2014
Rapport om uppbådet
PHEW säger jag!
Det gick helt okej. Det gick snabbt! Och rätt lepot. Och relativt smärtfritt också 8)
Jag var på plats kring 10 före 9, och var väl bland den sista fjärdedelen av tjejer som dök upp. Bara tjejer var vi annars. In på regionalbyrån och vidare enligt instruktioner av de två soldattjejer som visade vägen. In i ett litet auditorium som liknande ett bombskydd, och så fick vi en del grundläggande information. Ungefär 10 minuter in fick vi 9 svenskspråkiga få till ett annat rum, och så kom det mera info, mest sånt som jag nog visste från förr, men man fick också möjlighet att fråga och sådär.
Så fyllde vi i ett papper med grundläggande info, typ adress, namn, ålder, små frågor. Efter det var det en 10-15 minuters paus där vi kunde ställa frågor av de två kvinnliga rekryterna, och om vi ville, pröva på stridsbälte och ryggsäck. Jag prövade bägge två, och även om ryggsäcken ju nog var tung så satt den ju nog jäkligt bekvämt åtminstone. Även om jag fick hjälp med att hiva den rätt, för det var lite trångt ;P Men helt bra info nog, om praktiska saker som mens och mat och träning och sånt.
Sedan var det att hastigt försöka få plats i kön långt fram, för då skulle vi till läkargranskning och uppbådsnämnd. Först läkargranskning, där det enda läkaren frågade i princip var ifall jag kom ihåg vad jag har för styrka på glasögonen, och jag svarade ärligt att jag inte minns (för exakta minns jag inte), och så var det bra så. En anmäkrning om att jag är närsynt bara, och så vidare ut för att köa pånytt. Stod en del och pratade med en trevlig tjej från Närpes (kanske?) som först fått A-papper, sedan E och slutligen stannade på B, som skulle söka till samma kontingent som mig. Hoppas lite på att hon ska komma in då, för hon verkade trevlig! Vi var annars ovanligt många svenskspråkiga, tydligen, för vanligtvis brukar det vara 3-5 pers och nu var vi alltså 9. Jännä. Där var t.o.m. en tjej jag kände vid namn, även om vi nu inte precis känner varandra. Men, hon kommer antagligen inte åka in om hon inte slipper nu till sommaren, så chansen är väl rätt liten att vi kommer tjänstgöra tillsammans.
Helt intressant att se hurdant folk där ändå var. Många med sidecut, många som gärna frågade och gärna började prata med en. Sådär, lite atypiskt finskt ;) Vid uppbådsnämnden kollade de sedan igenom ens papper och frågade vart och när man ville (man skulle ge två alternativ), varför man sökte, och kollade ens tjänstgöringsklass. Jag har hittills fått A-klass i allt trots synen, så jag är himla nöjd :) Klämde nu ur mig svar i de flesta frågorna, och tog lite på näsan av att de tyckte jag började vara i det äldre laget, men det stämmer nu sen igen också. Jag lade nu Dragsvik 215 som första alternativ, och Björneborg 215 som andra, eftersom jag inte slapp till ELSO. Majoren (?) frågade också ifall jag ville öva finskan, och jag sa att jo, det var nog en orsak till att jag sökt till ELSO.
Och sen var det färdigt :) Senast 16.5 får vi veta vart vi hamnar när, och med mig hem har jag nu "Beväringsinfo 2014", som jag iofsig redan läst igenom typ 4 gånger på nätet ;)
Så jaa-a! 20 dagars väntande kvar, sedan vet jag! Hoppas att de nu ens vill ha mig!
Det gick helt okej. Det gick snabbt! Och rätt lepot. Och relativt smärtfritt också 8)
Jag var på plats kring 10 före 9, och var väl bland den sista fjärdedelen av tjejer som dök upp. Bara tjejer var vi annars. In på regionalbyrån och vidare enligt instruktioner av de två soldattjejer som visade vägen. In i ett litet auditorium som liknande ett bombskydd, och så fick vi en del grundläggande information. Ungefär 10 minuter in fick vi 9 svenskspråkiga få till ett annat rum, och så kom det mera info, mest sånt som jag nog visste från förr, men man fick också möjlighet att fråga och sådär.
Så fyllde vi i ett papper med grundläggande info, typ adress, namn, ålder, små frågor. Efter det var det en 10-15 minuters paus där vi kunde ställa frågor av de två kvinnliga rekryterna, och om vi ville, pröva på stridsbälte och ryggsäck. Jag prövade bägge två, och även om ryggsäcken ju nog var tung så satt den ju nog jäkligt bekvämt åtminstone. Även om jag fick hjälp med att hiva den rätt, för det var lite trångt ;P Men helt bra info nog, om praktiska saker som mens och mat och träning och sånt.
Sedan var det att hastigt försöka få plats i kön långt fram, för då skulle vi till läkargranskning och uppbådsnämnd. Först läkargranskning, där det enda läkaren frågade i princip var ifall jag kom ihåg vad jag har för styrka på glasögonen, och jag svarade ärligt att jag inte minns (för exakta minns jag inte), och så var det bra så. En anmäkrning om att jag är närsynt bara, och så vidare ut för att köa pånytt. Stod en del och pratade med en trevlig tjej från Närpes (kanske?) som först fått A-papper, sedan E och slutligen stannade på B, som skulle söka till samma kontingent som mig. Hoppas lite på att hon ska komma in då, för hon verkade trevlig! Vi var annars ovanligt många svenskspråkiga, tydligen, för vanligtvis brukar det vara 3-5 pers och nu var vi alltså 9. Jännä. Där var t.o.m. en tjej jag kände vid namn, även om vi nu inte precis känner varandra. Men, hon kommer antagligen inte åka in om hon inte slipper nu till sommaren, så chansen är väl rätt liten att vi kommer tjänstgöra tillsammans.
Helt intressant att se hurdant folk där ändå var. Många med sidecut, många som gärna frågade och gärna började prata med en. Sådär, lite atypiskt finskt ;) Vid uppbådsnämnden kollade de sedan igenom ens papper och frågade vart och när man ville (man skulle ge två alternativ), varför man sökte, och kollade ens tjänstgöringsklass. Jag har hittills fått A-klass i allt trots synen, så jag är himla nöjd :) Klämde nu ur mig svar i de flesta frågorna, och tog lite på näsan av att de tyckte jag började vara i det äldre laget, men det stämmer nu sen igen också. Jag lade nu Dragsvik 215 som första alternativ, och Björneborg 215 som andra, eftersom jag inte slapp till ELSO. Majoren (?) frågade också ifall jag ville öva finskan, och jag sa att jo, det var nog en orsak till att jag sökt till ELSO.
Och sen var det färdigt :) Senast 16.5 får vi veta vart vi hamnar när, och med mig hem har jag nu "Beväringsinfo 2014", som jag iofsig redan läst igenom typ 4 gånger på nätet ;)
Så jaa-a! 20 dagars väntande kvar, sedan vet jag! Hoppas att de nu ens vill ha mig!
onsdag 23 april 2014
Uppbådsdagen
Åååååh, vad jag är nervös X)
Om nexakt en timme i skrivande sekund ska jag infinna mig på Österbottesn regionalbyrå för uppbåd. Eller urvalstillfälle, då. Jag har ingen aning om det bara kommer vara kvinnor på plats eller om det också kommer män idag, hur länge det kommer ta, vilket språk det kommer gå på, hur många vi blir, vad vi ska Göra... Iiiihk!
Jag har hört att vi ska få en massa information, att vi blir typ intervjuade, att vi ska få pröva stridsutrustning och... inte så mycket mer. Eventuellt nåt test..? Vi lär inte behöva prestera så mycket i varje fall.
Jag har en massa knäppa tankar i huvudet. Hur unga kommer de andra vara och kommer de se snett på mig som kan vara upp till 7 år äldre än de yngsta? Vad ska man sätta på för kläder till ett uppbåd? :P Tänk om de inte vill ha mig? Öööööööööööh.
Nåja, senare idag vet jag mera.
Om nexakt en timme i skrivande sekund ska jag infinna mig på Österbottesn regionalbyrå för uppbåd. Eller urvalstillfälle, då. Jag har ingen aning om det bara kommer vara kvinnor på plats eller om det också kommer män idag, hur länge det kommer ta, vilket språk det kommer gå på, hur många vi blir, vad vi ska Göra... Iiiihk!
Jag har hört att vi ska få en massa information, att vi blir typ intervjuade, att vi ska få pröva stridsutrustning och... inte så mycket mer. Eventuellt nåt test..? Vi lär inte behöva prestera så mycket i varje fall.
Jag har en massa knäppa tankar i huvudet. Hur unga kommer de andra vara och kommer de se snett på mig som kan vara upp till 7 år äldre än de yngsta? Vad ska man sätta på för kläder till ett uppbåd? :P Tänk om de inte vill ha mig? Öööööööööööh.
Nåja, senare idag vet jag mera.
söndag 20 april 2014
Träning Vecka 16
Må: 5 min cross, 5 min cykel, 5 min armcykel, 20 min löpband o benmuskelträning (Wohoo!)
Ti: -
On: 30 min bootcamp magmuskler hemmapilates
To: -
Fre: Liten löprunda (Wohoo!) samt 25 min lugn hemmapilates och vadmuskelträning
Lö: Lite vadträning och magmuskler
Sö: Längre löprunda (Wohoo!)
Även om träningen varit lugnare så har det här varit en grymt lyckad vecka vad gäller humör och allmän vardag. Jag har hunnit studera, umgås med vänner och familj, sova ordentligt, gå i bastun, städa lägenheten, se en massa serier och ta det lugnt, och dessutom varit ute och sprungit TVÅ gånger och njutit av det! SÅ roligt att inse att min löpkondition är mycket bättre än jag trodde den var :) Dock har jag lyckats ställa till det så att mina vader är hårda som sten och ömma som jag vet inte vad, efter fredagens vadmuskelträning. Jag vågar inte stretcha mer av rädsla för att jag har inflammerat något, så nu är det väl bara att hoppas att det inte blir värre före torsdagens uppbåd! Iiiiiiiih!!!
Ti: -
On: 30 min bootcamp magmuskler hemmapilates
To: -
Fre: Liten löprunda (Wohoo!) samt 25 min lugn hemmapilates och vadmuskelträning
Lö: Lite vadträning och magmuskler
Sö: Längre löprunda (Wohoo!)
Även om träningen varit lugnare så har det här varit en grymt lyckad vecka vad gäller humör och allmän vardag. Jag har hunnit studera, umgås med vänner och familj, sova ordentligt, gå i bastun, städa lägenheten, se en massa serier och ta det lugnt, och dessutom varit ute och sprungit TVÅ gånger och njutit av det! SÅ roligt att inse att min löpkondition är mycket bättre än jag trodde den var :) Dock har jag lyckats ställa till det så att mina vader är hårda som sten och ömma som jag vet inte vad, efter fredagens vadmuskelträning. Jag vågar inte stretcha mer av rädsla för att jag har inflammerat något, så nu är det väl bara att hoppas att det inte blir värre före torsdagens uppbåd! Iiiiiiiih!!!
måndag 14 april 2014
måndag 7 april 2014
Vecka 14?
Hela vecka 14 är ett mysterium när det kommer till träning och sånt. för jag skrev tydligen inte ner något alls. Det betyder mede andra ord att jag egentligen inte tränade, för jag brukar annars vara rätt duktig med att skriva ner sånt :P
Nu har jag alltså världens potential att hitta tillbaka till en bra livsrytm igen. Heja heja!
Nu har jag alltså världens potential att hitta tillbaka till en bra livsrytm igen. Heja heja!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)