Nu gör jag helt resolut ett nytt inlägg för mina pilatesvideon, för det förra börjar bli otympligt.
Hit hamnar alla prövade blogilatesinlägg som är gjorda 2013 och senare.
HIITilates new year slimdown workout - kan ha varit måndagmorgonen, men den här var 15 min plåga.
HIITilates: beautiful burn - 10 min HIIT, helt okej.
HIITilates: Scream and shout - 12 min sådär halvskaplig cardio utan för mycket babbel.
HIITilates: My thighs are dying - 14 minuter sidoplankor och rumpa, mest..?
Heartbeat Heaven HIIT workout - 13 minuter ganska blandat.
Heart on fire - 9 minuter firecardio. Delvis bra, delvis weird.
We can't stop, Pop HIIT 1 - Mest en instruktion kring 9 övningar i en HIIT. Trist.
Can't hold us, Pop hiit 2 - Samma som förra, kunde funka om man är på gymmet.
#ThatPower Pop Hiit 3 - Samma system, kanske nåt att prvöa, men inget hemma.
Blurred Lines - Pop HIIT 4 - Same same, as above, so below...
Come and get it, Pop HIIT 5 - Samma, men omöjlig att göra hemma överhuvudtaget, typ.
Feel this moent, pop hiit 6 - Samma.
Hall of fame, pop hiit 7 - Samma, med lite mera core.
I knew you were trouble, pop hiit 8 - Cassie blir lat, 2 övningar i 40 minuter? Näh.
Play hard, pop hiit 9 - ÄNTLIGEN är dehär över.
The official Prom dress workout - 12 minuter ganska försiktiga allroundsrörelser.
The 100 burpee burnout - 15 minuter 10 olika burpees. Med tanke på pauserna emellan, helt bra!
TOUGH LOVE handles workout - 14 minuter varav bara mitten var nåt att ha.
Jungle to the sea bodyweight workout - 12 minuter olika, varav åtminstone en del var riktigt bra!
Spring fling 1: Toning workout - 16 min annorlunda men jättebra allround-rörelser. Rekommenderas!
Spring fling 2: fatloss cardio workout - 12 minuter cardio nu bara.
Sexy broom burn - 15 minuter träning med kvast! Skitroligt ^^ Mycket ben.
8 minute abs - Haha, underhållningsfaktorn åsides är det här en bra video, mest för övre magmusklerna.
The way we tone - 12 minuter varav en innerlårgrej var omöjlig, men obliqueövningen var bäst!
Come and get fit - 18 minuter allround, varav världens längsta planka i början. Okej, inget extra.
ABC Abs - 11 minuter enkla magisar!
Flapper dance practise och Daisy´s cardio dance - 11+3 minuter cardio dance, rolig men svår koreografi. Inte så effektiv.
Tonefest towel workout - 13 minuter axlar och amge, helt okej förutom delen där man ska halka på golvet.
Inner thigh clarity challenge - lite för simpel 5 minuters övning för inre låren. Kändes nog.
PSY gentleman challenge - 4 minuter snabbcardio med rumpa. Helt skoj!
Abs on Fire - 12 minuter abs. Helt perus.
Arms on Fire - 11 minuter riktigt bra armar! Början dock mest core..?
Butt on fire - Sjukt bra rumpa i 9 minuter. Enkelt!
Back on fire - 12 minuter rygg, ganska blandat.
Legs on fire - 12 minuter ben, men kändes inte särdees mycket. Nog svettas man för det.
Alive total body challenge - väldigt tung men kort sångchallenge
Playa del plank - 6-7 minuter variationer av planka. Bra sådana!
Dance with me ab challenge - 3-4 minuter kort och enkel men ändå halvtuff sångutmaning.
Butt lift and slim thighs - 8 minuter fantastiskt enkla men effektiva rumpövningar yes!
Hard core workout - 10 minuter ganska svåra coreövningar. Tuffa obliques iaf.
Roar challenge - En sång lång magisar. Ganska enkel.
Legs for days cardio ballet challenge - 5 minuter weird cardio ballet.
Applause arms workout - Jätterolig, tung och mångsidig armträning!
Ultimate thigh sculptor - 13 minuter riktigt bra core, inte för tung. Funkar bra utan ring!
Ultimate Fasion blogger workout - Ca. 10 minuter, 4 övningar. Helt najs.
Muffintop massacre - 15 minuter dumma övningar.
Sculpted legs in skinny leggings - Knappa 15 minuter ben med stol, riktigt bra o tungt!
Perfect buttlift workout - 13 minuter rumpa med powerring, men funkar utan.
The fox challenge - 4 minuter squats och burpees. Tuff o trist.
Train like a beast - typ 10 minuter varierande övningar med fånigt tema :P
Love handle hysteria - 12 miuter sidor, ganska ineffektivt
Work b* Challenge - 5 minuter ganska dålig abövning.
WHOA WHOA Whole body - 14 minuter ganska dåliga övningar. Svåra.
Slim waist - Inget att hänga i julgranen, 11 minuter
Sexy sculpted legs - 11 minuter riktigt bra ben, även bra cardio!
Feel good soul stretches - 10 minuter halvdan stretching, mest för rygg o ben.
Relax with me stretch routine - Helt jätteskön stretching som gav energi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar