Fasteveckans träning såg ut som följande:
Onsdag: 30 min lite lugnare Bootcamp-dvd
Torsdag: 30 min lugnare hemmapilates
Söndag: 10 min löpband, 5 min armcykel, ben- arm- och magmuskelträning
Så att. Den här veckan kommer det bli sparsamt med träning igen, för jag ska på resa på onsdag och kommer hem först nästa veckas måndag. Så, jag ska försöka träna duktigt i början av veckan, helt enkelt :) Och sen dansa mycket och äta vettigt på resan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar